Mielenkoodi

Mentaalivalmennus, hypnoterapia Maarit Latva-Ranto

Mentaalisen valmennuksen pilottiryhmä

Ratsastajan kilpailujännitys

Valmennukset alkavat heti, joten voit saada hyötyä jo nyt heti kisakauden aikana!

Haku on auki !

Elät todeksi sen mitä ajattelet ja puhut

Mielenkoodi – Tukea elämän haasteisiin ja muutoksiin

Onko sinun aika vaihtaa elämäsi levyä?

Koetko sinä haasteita omassa elämässäsi? Onko sinulle jotain tapoja joista haluat päästä eroon? Haluatko lisätä elämääsi jotain enemmän tai löytää enemmän itseäsi ja elää omannäköistä elämää? Silloin voit hyötyä valmennuksesta, hypnoterapiasta tai niiden yhdistämisestä.

Lähetä sähköpostia, täytä lomake tai soita. Puhelimeen pyrin vastaamaan arkisin 10-15 välisenä aikana.

Varaa Aika Ilmaiseen Konsultaatioon

Keskustelemme ja käymme läpi nykyiset haasteet ja solmukohdat ja kartoitan keskustelumme pohjalta sinulle sopivimman hoitomuodon tai valmennuksen. Aikaa tähän on varattu 20 minuuttia. Konsultaatio ei sido sinua mihinkään.

Mentaalinen valmennus ja sen hyödyt

Valmennus/coaching:in etu on siinä, että valmentaja toimii ikäänkuin ohjaajana, joka auttaa valmennettavaa toimimaan itseohjautuvasti, kirkastamaan tavoitteensa ja selkeyttämään toimintatapansa, jolloin tuloksellisuus kasvaa.

Raskaisukeskeinen coaching keskittyy asioiden eteenpäin viemiseen ja näkemään asiat sellaisina kuin asiakas ne haluaa – sensijaan, että keskityttäisiin ongelmiin tai niiden käsittelyyn.

Valmennuksessa hyödynnetään kongnitiivista käyttäytymistiedettä, positiivista psykologiaa, ratkaisukeskeisyyttä, NLP:tä, mentaalistavalmennusta, mielenvalmennusta ja rentoutuksen suggestoterapiaa (hypnoterapia).

  • NItsetuntemus ja itseluottamus paranee
  • NTavoitteet ja menestystekijät kirkastuvat
  • NIhmissuhde- ja vuorovaikutustaidot kehittyvät
  • NToimintamallit selkiytyvät
  • NKokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy

Valmennuksen kolme osaa:

1. Kartoitus
1. Kartoitus

Missä valmennettava on eli mihin hän kaipaa muutosta?

$
2. Tavoite
2. Tavoite

Minne valmennettava haluaa eli millaisia muutoksia hän haluaa?

$
3. Suunnitelma
3. Suunnitelma

Miten tavoitteisiin päästään eli millaisilla askelilla tavoite saavutetaan

$


”KOSKAAN EI SAA SANOA EI KOSKAAN”

Minä, Maarit

Intohimoinen ihminen, joka on enemmän kaikki tai ei mitään-tyyppiä.

Olen erikoistunut ja perehtynyt mielen- ja kehon rentoutusvalmennukseen. Minulla on suggestioterapeutin eli hypnoterapeutin koulutus, joka tuo ymmärrystä mielen toimimisesta sekä sen hyödyntämisestä voimavaraksi.

 

  • LCF ratkaisukeskeinen Life Coach
  • ICH kliininen Hypnoterapeutti
  • NLP Practitioner
  • SHL Rentoutusvalmentaja
  • Mentaalinen valmentaja

Referenssejä

Apua hammaslääkäripelkoon

Sain Maaritilta hypnoosia hammaslääkäripelkoon, joka oli todella paniikinomaista kauhua. Vaikka kuinka yritin järjellä selittää itselleni että ei tarvitse pelätä ja se sattuu vain hetken ja menee ihan hyvin, niin itse tilanteessa paniikki iski täysillä ja hammashoito oli yhtä taistelua.

Hypnoosissa pääsimme kiinni lapsuuden hammaslääkäri kokemukseen josta tämä pelko on saanut alkunsa. Sen tilanteen näkeminen ja purkaminen oli todella vapauttavaa.

Tänään käyntini hammaslääkärissä oli siedettävää eikä taistele-pakene paniikkia syntynyt. Olen todella kiitollinen että sain hypnoosista apua tähän ongelmaan ja voin todella lämpimästi suositella Maaritin hypnoosia.

29.3.2022 Birgitta

Miksi on niin helppoa tarttua makeaan syötävään?

Halusin ymmärtää paremmin omaa suhdettani makean syömiseen. Maaritin turvallisella ohjauksella palasin lapsuuteni koulukokemuksiin.

Maarit johdatteli ja auttoi lempeästi minua ajattelemaan ja pohtimaan asiaa itselleni uusien ajatuskulkujen kautta.

Kolmen kerran hypnoterapia-jakso sai liikkeelle kiinnostavan ja palkitsevan matkan omaan sisimpään.

Suosittelen Mielenkoodia ja Maaritin lempeää ja rentouttavaa hypnoterapiaa oman mielen tutkimiseen!

Keski-ikäinen nainen

Helpotusta kisajännitykseen

Kilpailen kouluratsastuksessa ja oma kisajännitys esiintyi usein niin, että oman kehon hallinta ja käyttö oli erittäin vaikeaa suorituksen aikana.

Maaritin ehdotuksesta aloimme harjoittelemaan hengittämistä, sen avulla rentoutumista sekä tunteiden hallintaa. Tapaamisissa on pureuduttu myös paljon syvemmälle, siihen, mistä tuo kisajännitys tulee.

Maaritin kanssa keskustelut on aina helppoja ja puhumme aina niistä asioista mitkä nousevat pinnalle, emme väkisin etsimällä etsi tiettyjä aiheita. Tämä on ehkä parasta ”itsensä rakastamista” mitä voit itsellesi tehdä!

Kilpaileva kouluratsastaja 32v

Piilotettu aarre

Maarit ohjasi minut lempeästi ja ammattitaidolla kohti sisimpääni, josta paljastui aarre jota olen piilottanut myös itseltäni.

Asian nouseminen ’päivänvaloon’ auttoi minua ymmärtämään paremmin itseäni ja historiaani.

Hoidon jälkeen olo oli huimasti kevyempi ja tuntui siltä, että vuosikausia vaivannut ahdistus jäi hoitopöydälle.

Suosittelen lämpimästi hoitoa.

Lotta, +30

Mentaalinen valmennus; Ratsastajan kilpailujännitys

Meneekö kilpailuissa keskittyminen vain selviytymiseen? Viekö jännitys voiton kisapäivästä? Entä jos voisit ratsastaa kilpailuissa hyvällä fiiliksellä ja niin, että voit täysin keskittyä ratsastamiseen?

Hae mukaan mentaalisen valmennuksen pilottiryhmään

Kisajännityksestä kärsivä harrastaja- tai kilparatsastaja, nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus hakea  yksilövalmennuksena toteutettavaan Mentaalivalmennuksen pilottiryhmään, jonka aiheena kilpailujännitys.

Kokoan hakemusten pohjalta n. 20 hengen valmennusryhmän, jossa jokainen osallistuja saa kolme henkilökohtaista ja yksilöllistä valmennuskertaa, joissa pureudutaan jännityksen juurisyihin sekä annetaan työkaluja sen käsittelyyn.

Valmennukset alkavat heti, joten voit saada hyötyä jo nyt heti kisakauden aikana!

Tämän hankkeen pohjalta tullaan tekemään kilpailujännityksen yksilö- ja ryhmävalmennusohjelma sekä verkkokurssi.

HINTA VAIN 3 x 40€ (yht. 120€)

sis. kolme n. tunnin mittaista personoitua yksilövalmennusta.

Valmennuksen Tavoite:

Valmennuspaketin tavoitteena on antaa henkisiä työkaluja, jolla valmennettava voi hälventää ja hallita kilpailutilanteen aiheuttamaa jännitystä ja saada rentoutta, varmuutta ja keskittymiskykyä suoritukseen. Valmennuksella luodaan mahdollisuus onnistumisen kokemuksille, oman osaamisen ja todellisen tason esiintuomiseen kilparadalla.

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Kenelle

Tällä kertaa pilottiryhmä on tarkoitettu aktiivisesti koulu-, este- tai kenttäratsastuksessa kisaaville harrastaja- ja kilparatsastajille.

Hakemusten perusteella luodaan n. 20 hengen valmennusryhmä, joka koostuu  monipuolisesti eri kisataustoiltaan tulevista ja erityyppisiä kisajännityksen piirteitä kokevista henkilöistä.

Miten haen

Täytä hakulomake täällä. Kaikkien hakemusten joukosta valitaan n. 20 sopivinta hakijaa.

Mitä tulee huomoida

Pilottiryhmään hakijoilta vaaditaan sitoutumista kolmeen valmennuskertaan. Valmennusta ei voi jättää kesken. Valmennustuntien ajankohtia ei ole tarkkaan määritetty, eikä valmennus ala välttämättä heti. Valmennus on yksilövalmennusta eikä sisällä ryhmätyöskentelyä.

Valmennus ei voi taata  parantunutta suorityskykyä tai jännityksen vähenemistä, sillä jokainen on oma yksilönsä. Valmennuksen on kuitenkin lähtökohtaisesti todettu auttavan valmennettavaa jännityksen hallinnassa. Osa henkilöistä saa apua nopeammin, osa hitaammin.

Mielenkoodi voi julkaista valmennukseen osallistuvien tuloksia ja kokemuksia nimettömästi tai henkilön niin salliessa myös nimellä. Julkaisualustoja voi olla esim. sosiaalinen media tai nettisivusto.

Nimettömänä julkaistujen tuloksista ei käy selville mitään henkilön tunnistamiseen mahdollistavaa tietoa vaan ne anonymisoidaan.

Osallistujien tietoja ei myöskään jaeta valmennusryhmän sisällä.

Tietoja saa käyttää markkinointiin ja voit saada jatkossa tietoja hankkeen editystymisestä. Tietoja voidaan käyttää tiedottamiseen esim. voit saada tietoa tulevista valmennuksista tai verkkokurssista yms.

Tietoja ei jaeta kolmansille osapuolille. Tallennetut tiedot jäävät Mielenkoodin asiakasrekisteriin ja niitä voidaan käyttää niin mm. tiedottamiseen, markkinointiin tai uutiskirjeen lähettämiseen.