Asiakkaiden kokemuksia

Hetken aikaa en puhunut siitä kenellekään. Vaihdoin vain lajia. Kouluratsastukseen. Minkä aion toki elämässäni jatkossakin pitää, on se sen verran koukuttavaa! Mutta kyllä mä haluan taas hypätä. Ei mulla mihinkään isoille radoille ole hinku. Ei ole koskaan ollutkaan. Mutta

Itselläni ainakin selkeä kehityskohde ratsastuksessa on ollut mielen ja tunteiden hallinta. Ennen turhauduin ja jopa ehkä välillä vähän hermostuin kun joku asia ei sujunut, nyt osaan jäsennellä asian paremmin itselleni ja myös tehdä sen päätöksen että okei, tänään tää

Olen saanut jännityksen hallintaan ison avun ja riskien miettiminen on vähentynyt paljon. Syvärentoutus on auttanut paljon joka tavalla minua, etenkin hevosen selässä ja kisavalmisteluissa. 😊 Olen kuunnellut Maaritin tekemiä äänitteitä ennen suorituksia ja jos tullut jännityksen ylivalta, niin niistä

Oon saanut lisää varmuutta omaan tekemiseen kilpailutilanteissa. Ollaan harjoiteltu sitä, että pystyn keskittymään vaan omaan suoritukseen ja sulkemaan ympäristön ja muut ratsukot oman ”kuplan” ulkopuolelle.    Mulla on ollut haasteita siinä, etten ratsasta ja vaikuta radalla yhtä hyvin, kuin

Mielen suhteen olo oli kevyt ja rento meidän puhelun jälkeen ja sain keskityttyä muihin asioihin. Se oli todella kiva, sillä startti oli kisapäivänä vasta noin klo 18, joten on melko raskasta kun pari päivää ajatukset on niin vahvasti kisatilanteessa.

Mä tunnistan paremmin mun ajatuksia. Musta tuntuu että mieli ei enää ole vaan jokin ”abstrakti” asia minkä varassa päivät kulkee, vaan voin hallita mun mieltä paremmin. Mulla se tarkoittaa käytännössä eniten rauhoittumista. Ei niinkään fyysisesti ja aikataulullisesti, mutta mulla

Tämä on kuin kurkistus oman pään sisään. Kohtaat ajatutukset, pysähdyt ja voit muuttaa niitä. Alitajunta ohjaa ja vaikuttaa meihin tietämättä. Ensimmäistä kertaa onkin keino tarkastella mitä sieltä löytyy!

Olen aiemmin pelännyt kuljettaa hevosta trailerilla meille sattuneen onnettomuuden takia. Maaritin hypnoterapian sekä mielikuvaharjoitusten avulla pureuduimme pelkooni ja sen juurisyyhyn, ja hypnoterapiasessioiden myötä pelko lieveni ja positiiviset ajatukset vahvistuivat kuljetustilanteissa. Nykyään traileripelkoni on huomattavasti lievempi, ja sain Maaritilta kasan

Kerroin teille aiemmin kuljetusonnettomuudesta, joka meille sattui viime vuonna kauden alussa. Onnettomuus jätti minuun trauman, joka on varjostanut meidän matkustamista siitä lähtien.

Aloitin käymään hypnoterapiassa tammikuusta alkaen pitkään jatkuneiden unihäiriöiden vuoksi. Olen opetellut itsehypnoosin ja saanut myös valtavasti apua kilpaurheilun saralla. Jännitys -ja kilpailutilanteet hallitsen täysin uudella tavalla ja suhtautumisella. Hypnoterapia on ollut minulle merkityksellinen rentoutumisessa, stressinhallinnassa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Uniongelmista

Siinä missä nämä rutiinit luovat turvallisuutta, ne myös rikkoutuessaan aiheuttavat kisajännityksen. Huhtikuun lopulla lähdin etsimään ratkaisua juurikin tähän omaan kisajännitykseen. Kaikista rutiineista ja kaavoista huolimatta se edelleen saattaa hallita kisasuoritusta. Hyvä ystävä tästä syystä kannusti tapaamaan @mielen_koodi:n Maaritin.

  Näytä tämä julkaisu Instagramissa   Henkilön Emmi & Pomppis 🎀 (@pompom_dressage) jakama julkaisu

Olen aiemmin pelännyt kuljettaa hevosta trailerilla meille sattuneen onnettomuuden takia. Maaritin hypnoterapian sekä mielikuvaharjoitusten avulla pureuduimme pelkooni ja sen juurisyyhyn, ja hypnoterapiasessioiden myötä pelko lieveni ja positiiviset ajatukset vahvistuivat kuljetustilanteissa. Nykyään traileripelkoni on huomattavasti lievempi, ja sain Maaritilta kasan

Maarit ohjasi minut lempeästi ja ammattitaidolla kohti sisimpääni, josta paljastui aarre jota olen piilottanut myös itseltäni. Asian nouseminen ’päivänvaloon’ auttoi minua ymmärtämään paremmin itseäni ja historiaani. Hoidon jälkeen olo oli huimasti kevyempi ja tuntui siltä, että vuosikausia vaivannut ahdistus

Minulla ei alunperin ollut treenien alkaessa muuta ajatusta, kuin että kisajännitykseen tarvitsen apua. Kilpailen kouluratsastuksessa ja oma kisajännitys esiintyi usein niin, että oman kehon hallinta ja käyttö oli erittäin vaikeaa suorituksen aikana. Maaritin ehdotuksesta aloimme harjoittelemaan hengittämistä, sen avulla

Halusin ymmärtää paremmin omaa suhdettani makean syömiseen. Maaritin turvallisella ohjauksella palasin lapsuuteni koulukokemuksiin. Maarit johdatteli ja auttoi lempeästi minua ajattelemaan ja pohtimaan asiaa itselleni uusien ajatuskulkujen kautta. Kolmen kerran hypnoterapia-jakso sai liikkeelle kiinnostavan ja palkitsevan matkan omaan sisimpään. Suosittelen

Sain Maaritilta hypnoosia hammaslääkäripelkoon, joka oli todella paniikinomaista kauhua. Vaikka kuinka yritin järjellä selittää itselleni että ei tarvitse pelätä ja se sattuu vain hetken ja menee ihan hyvin, niin itse tilanteessa paniikki iski täysillä ja hammashoito oli yhtä taistelua.