Kerroin teille aiemmin kuljetusonnettomuudesta, joka meille sattui viime vuonna kauden alussa. Onnettomuus jätti minuun trauman, joka on varjostanut meidän matkustamista siitä lähtien.
Kuljetus- ja lentopelon käsittely
lue lisää
Artikkelit avainsanalla: Hengitysharjoitus
Paikalla muttei kuitenkaan läsnä 🦄
Siinä missä nämä rutiinit luovat turvallisuutta, ne myös rikkoutuessaan aiheuttavat kisajännityksen. Huhtikuun lopulla lähdin etsimään ratkaisua juurikin tähän omaan kisajännitykseen. Kaikista rutiineista ja kaavoista huolimatta se edelleen saattaa hallita kisasuoritusta.
Hyvä ystävä tästä syystä kannusti tapaamaan @mielen_koodi:n Maaritin.
Helpotusta kisajännitykseen
Minulla ei alunperin ollut treenien alkaessa muuta ajatusta, kuin että kisajännitykseen tarvitsen apua. Kilpailen kouluratsastuksessa ja oma kisajännitys esiintyi usein niin, että oman kehon hallinta ja käyttö oli erittäin vaikeaa suorituksen aikana. Maaritin...