Artikkelit avainsanalla: Kilpailujännitys

Hypnoterapiasta apua unihäiriöihin

Hypnoterapiasta apua unihäiriöihin

Aloitin käymään hypnoterapiassa tammikuusta alkaen pitkään jatkuneiden unihäiriöiden vuoksi. Olen opetellut itsehypnoosin ja saanut myös valtavasti apua kilpaurheilun saralla. Jännitys -ja kilpailutilanteet hallitsen täysin uudella tavalla ja suhtautumisella....

read more
Helpotusta kisajännitykseen

Helpotusta kisajännitykseen

Minulla ei alunperin ollut treenien alkaessa muuta ajatusta, kuin että kisajännitykseen tarvitsen apua. Kilpailen kouluratsastuksessa ja oma kisajännitys esiintyi usein niin, että oman kehon hallinta ja käyttö oli erittäin vaikeaa suorituksen aikana. Maaritin...

read more