10 täsmävinkkiä jännittämiseen ratsastajalle

Ratsastajan tavoitteet määrittävät onnistumista – Mihin sinä tähtäät?

Miten suhtautua vastoinkäymisiin? Älä jää jumiin epäonnistumisiin ja huonoihin suorituksiin

Kuinka läheiset ihmiset vaikuttavat suoritukseesi? – Sosiaaliset suhteet ovat tärkeä osa ratsastajan menestystä

Hankala hevonen vai osaamaton ratsastaja? Ratsastus on aina yhteistyötä

Kisajännityksen hallinta – onko jännittäminen kisoissa hyvä vai huono asia?

Henkinen valmennus tukee niin ratsastuksen harrastajaa kuin kisaajaa

Miksi en kehity ratsastajana? 5 keinoa päästä eteenpäin jumitilasta

Estääkö epäonnistumisen pelko sinua menestymästä ratsastajana?

Ratsastaja, älä välttele epämiellyttäviä tunteita vaan opettele käsittelemään niitä –  Ratsastajan tunnetaidot osa 2. 

Ota tunteet hallintaan ja menesty – Ratsastajan tunnetaidot osa 1.

Ratsastuskisoihin valmistautuminen tulee aloittaa hyvissä ajoin

Ratsastuskilpailut edessä? Tunnista omat kilpailuvahvuutesi ja hallitse itsesi

Miten ratsastajan motivaatio pysyy yllä?

Miksi itsetuntemus on tärkeää ratsastajalle?

Mitä ratsastus vaatii? Ratsastus on kokonaisvaltainen laji, joka vaatii niin mielenhallintaa kuin fyysisiä taitoja

Psyykkinen valmennus tukee ratsastajaa elämän haasteissa ja muutoksissa

Olenko taitava ratsastaja vai en? Uskomukset vuosien takaa vaikuttavat meihin tänäkin päivänä

Hypnoterapia auttaa pääsemään kiinni mielen erilaisiin ajatusmalleihin ja tapaamme toimia

Mielenhallinta kehittää sinua ratsastajana – ja parantaa menestystä kisoissa

Kun uskallus loppuu ja alkaa pelottaa, voi pelko estää myös ratsastamisen

Kun ratsastuskisat jännittää – selätä kisajännitys mielenhallinnan taidoilla 

Minä, hevoset ja kisajännitys